Was ist "Zeit"? Eine mögliche Annäherung an die Antwort: "Zeit ist, wenn sonst nichts ist..." Die 'Durchlaufzeit', oder: "Was Du heute kannst besorgen ....." Zeit als Problem, oder: "Woher nehmen, wenn nicht stehlen" Stunde - Tag - Woche - Monat: Arbeitsplanung, Arbeitsorganisation, Prioritäten setzten.

Am Rad der Zeit drehen

"Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich selten dazu." (Horvath)

"Genau genommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart. Die meisten bereiten sich vor demnächst zu leben." (Jonathan Swift)

Burnout - Ausgebrannt

Fühlen Sie sich ausgebrannt, ausgelaugt, frustriert, nicht sehr belastbar und erreichen in Ihrem Beruf nicht mehr Ihr früheres Leistungsniveau?

Der Burnout-Prozess verläuft in der Regel in verschieden Stufen ab. In der beruflichen Situation beginnt der Arbeitnehmer mit Enthusiasmus, also einem Überengagement, das durch ein Missverhältnis zwischen Idealen und den konkreten Möglichkeiten gekennzeichnet ist.
So wird das Engagement in der Folge entsprechend reduziert, es erfolgt gleichzeitig ein Rückzug und durch den Überdruss an der Arbeit kann es schon hier zu einer inneren Kündigung kommen. Das Selbstwertgefühl ist verletzt, es kann zu Leistungsabbau und chronischer Müdigkeit, chronischen Kopfschmerzen und Depressionen führen.

Ziel der Veranstaltung ist es, gemeinsam die persönlichen Ursachen des "Ausbrennens" zu erkunden und Wege aus diesem Dilemma zu suchen.
- Dazu werden kreative Elemente und Rollenspiele zur Visualisierung konkreter Stressoren angewendet.
- Entspannungsmethoden und Stressmanagement führen zu einem Abbau des Erregungsniveaus und bei konsequenter Umsetzung zu einer erhöhten Belastbarkeit des Organismus.
- Außerdem werden wir die Alltagsbewältigung unter den Aspekten des Zeitmanagements ergründen.
- Entwicklung individueller Konzepte zur künftigen Bewältigung des privaten und beruflichen Alltags

Assessment-Center
Bei dem Verfahren des AC besteht der Vorteil in der Tatsache, dass Beobachter unterschiedliche Teilnehmer in Praxissimulationen auf der Basis einer eindeutig definierten Ausgangssituation beobachten können. Es geht also nicht darum festzustellen ob es sich um einen guten oder schlechten Mitarbeiter handelt, sondern ob ein Potenzial für die zu besetzende Stelle vorhanden ist.
Im Rahmen dieser praxisorientierten Veranstaltungen können sich die Teilnehmer in verschiedenen Simulationen einbringen. Es gilt bestimmte Ziele zu erreichen und vorgegebene Aufgaben kooperativ zu lösen und die Ergebnisse dieser Zusammenarbeit überzeugend zu präsentieren. Dabei können die Teilnehmer ihre rhetorischen Fähigkeiten weiterentwickeln und so für eine zukünftige Testsituation an Erfahrungen gewinnen.

Kommunikation und Kooperation
Die Teilnehmer sollen im Verlauf von kommunikativen Übungen und Planspielen ihre persönlichen Möglichkeiten und Grenzen erfahren. Gerade die Spiegelung eigener Verhaltensweisen in der Gruppenarbeit eröffnet den Teilnehmern Raum, sich wichtige Grundlagen im Bereich der sogenannten Schlüsselqualifikationen, wie Selbstmanagement, Konflikt- und Kritikfähigkeit zu erwerben.
Zusätzlich werden verschiedene Kommunikationsmodelle vorgestellt und in unterschiedlichen Situationen erprobt.

Mentale Fitness - Ein Trainingsprogramm für die grauen Zellen
Geistige Beweglichkeit ist in der heutigen Berufswelt Voraussetzung für Erfolg. Dreimal im Laufe eines Lebens wird der Beruf neu gelernt. Da Stillstand, Rückschritt bedeutet, ist lebenslanges Lernen angesagt, um auch den späteren Anforderungen gewachsen zu sein.
Das Mentaltraining für Logik und Kreativität beginnt mit einem Leistungs-Check Ihrer mentalen Stärken und Schwächen. Das Trainingsprogramm enthält Aufgaben aus den verschiedensten Denk- und Rätselwelten, durch die wir uns ganz nach Belieben hindurchbewegen werden.

Aufbruch zur Gelassenheit
Jeder will etwas von Ihnen und natürlich sofort!
Das Dringliche bestimmt Ihren Arbeitsalltag, das wichtigste bleibt auf der Strecke. Abends quält Sie die Frage, was Sie heute eigentlich geschafft haben?"
Geht das immer so weiter oder gibt es Lösungen?

Gelassenheit kann sich einstellen, wenn die richtigen Dinge zur rechten Zeit und auf die rechte Weise bearbeitet werden.

Analysieren Sie Ihren Gewohnheiten.
Kommen Sie den Zeitdieben auf der Spur - Instrumente der Zeitplanung
Setzen Sie Prioritäten!
Entspannungsmethoden und Stressmanagement
Informations- und Wissensmanagement

Wir werden Regeln für die tägliche Chaosbewältigung suchen und individuelle Konzepte zur künftigen Bewältigung des privaten und beruflichen Alltags erstellen.